ＳＴＴは、Ｓｏｆｔ Ｔｒａｉｎｉｎｇ Ｔｈａｉｍａｓｓａｇｅの略で、タイマッサージに日本古来の導引テクニックを取り入れ、タイマッサージを受けながら筋力をつけるプログラムであり、ハードなトレーニングではなく、ソフトなトレーニングをすることで筋力アップを目指している技術です。

今までのタイマッサージにＳＴＴを追加することで、筋力アップ、柔軟性アップ、そして、硬くなった筋肉をほぐす効果が期待でき、レベルが一段上がった施術になります。また、ＳＴＴ単独でも十分な効果が発揮でき、リハビリにも応用できます。


最近は、２４時間フィットネスやパーソナルトレーニングなど、個人で筋力アップをする方が増えていますが、トレーニング後のケアが少ないため、使った筋肉がそのまま硬くなり、凝りになるケースが多いのも事実です。
その点、ＳＴＴでは凝りになる前に筋肉をほぐすため、筋力がつくと同時に凝りはほぐれていきます。

残念ながら、タイマッサージを受けるだけでは筋力はアップしません。
しかし、これからは、いつまでも若い体力作り、プラス高齢者でもできる筋力アップトレーニングが必要となってきます。
筋力アップはしたいけれど、ジムでマシントレーニングをガンガンするまでのモチベーションはなく、でもこのままで良いのかどうか迷われている方は多いと思います。
そういう方たちのためにＳＴＴが開発されました。

当店では、STT単体コースの他、タイマッサージに必要な施術のみ組み合わせることも行っております。

最小限の負担で行う筋力アップトレーニングとして、ぜひお試しください。